養生的方法不養身

〈有感而發〉————

　　養生的方法，不一定能養身。
　　養生的方法，在理論上，在研究上，都有道理；但是，養生的方法，不一定是身體要的。
　　任何重症的形成，一定不是三天兩日的事，一定是經過日積月累的結果；在過程中，身體也一定會發出警訊，提醒主人說：「方法錯了！」
　　想要身體健康，要用的是養身方法；最正確的養身方法，就是傾聽身體的聲音；因為，身體絕對不會騙主人。
　　哪種方法對身體健康最有益？身體呈現的結果就是答案！

以上是 ————

　　看到媒體報導，一位藝人，非常重視養生，平常生活規律，不抽煙，不喝酒，不吃肉，不吃醃炸，飲食清淡，都是以蔬果為主，再外加每天固定運動兩個小時，但年紀輕輕卻突然發現罹患嚴重的大腸癌，有感而發。

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