〈黑白板上黑白講〉　這樣吃一定瘦！？　

【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕時期的文字格式。刻意原貌保留，為那段過往歲月，留下紀錄。

　　〔引用緣起〕———

　　有一位讀友，在〔一定瘦生活佳‧FB公開社團〕中，貼了一張中醫師提供的瘦身資訊相片，相片中載述的文字，表面上看起來是在推廣《一定瘦》，但事實上是建立在《一定瘦》的飲食基礎上，終究還是擺脫不了「減肥」「少吃」「限制」的框臼。
　　為了擔心不明就裡的朋友們誤入泥沼，因此特別把相片與版主〔佳話〕發表的叮囑留言原文，轉貼到老茶房部落格中，讓一心追求健康的朋友們，多一個「三思而後行」的機會。

〔引用相片〕———

http://www.facebook.com/groups/chiahua/#!/photo.php?fbid=400067283390515&set=a.270196066377638.66576.215806511816594&type=1&theater

〔生活佳版主‧佳話 〕2012.08.03 11:30 回應留言 ———

這中醫師是披著《一定瘦》的飲食方式
實際上還是斤斤計較「吃肉不吃皮」
這是「節食版」的《一定瘦》
這個已經和【不計熱量】【什麼都吃】的《一定瘦》主要飲食原則
相差甚遠了
舉凡您想得到「香共共、共共香」的美食
如：腿庫肉、炸雞腿、巧克力、蛋糕……
在《一定瘦》的樂活飲食中，是基本咖
人家我們可是山珍海味通通都可以給它吃下企
只要謹守《一定瘦》確實的大原則即可

目前市面上及電視出現許多「加法」或「減法」的山寨版《一定瘦》
這也表示《一定瘦》是眾所注目的飲食好方式
正在實施的朋友們
我們可以很宏亮的對其他人說：
看過來！～看過來！～
正港的《一定瘦》，底ㄟ老茶房這邊！～
走錯了冤枉路
才走得回健康美麗的 → 一‧定‧壽（瘦）美好世界

※   本部落格中之所有的文章、資訊、問答、分享、回應、留言內容，不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷治療。您身心上若有任何不適的症狀，仍應盡速就醫診治。

引用：http://www.facebook.com/groups/chiahua/  

● 歡迎到我們的臉書社團〔老茶房意合團〕賞閱更多話題，參與互動。
● 臉書社團網址：www.1122.tw 

● 老茶房的著作出版品，均授權予〔www.讀書會.tw〕銷售。
● 服務資訊，請參閱〔服務台〕中說明。
● 購藏書籍與茶品，請進入〔www.買書.tw〕〔www.買茶.tw〕中選購。

【說明】這篇文章格式，是〔Yahoo 部落格〕時期的文字樣式。過去不能重來，但可印證現在，故刻意原貌保留，不重新編輯，為過去那段歲月，保存凡走過必留下痕跡的歷史紀錄。