〈老茶房的話〉不是問題的問題

　　最近，連續多位讀友來信或來電～～

　　問老茶房：
＞「我…怎麼停滯了？」
＞「我…怎麼復胖了？」
＞「我…怎麼都沒瘦？」
＞「我…怎麼………？」

　　或問老茶房：
＞「我…可不可以這樣？」
＞「我…可不可以那樣？」
＞「我…這樣做可以嗎？」
＞「我…那樣做行不行？」
＞「吃這個…可不可以？」
＞「那樣吃…行不行啊？」

　　怎麼吃才對？應該先問自己的身體！因為，身體的反應，已經告訴我們答案了！

　　什麼答案？～～

　　當，自身的：
＞ 精神越來越好 → 這就對了！
＞ 思緒越來越清朗 → 這就對了！
＞ 身體越來越輕鬆 → 這就對了！
＞ 皮膚越來越緊實 → 這就對了！
★ 在以上的基礎上，逐漸瘦來了 → 這就對了！
★ 反之呢？→ 就不對了～～

　　這不就很簡單嗎？～怎麼還會在這些「問題」上打轉？～～

　　當老茶房再進一步的逐一詢問她（他）們的飲食方式，才發覺，原來大家都太心急了，心急之餘，乾脆來個《一定瘦》的「加強版」，就是：
＞ 在施行《一定瘦》的同時，再加上其他減肥法，希望出現事半功倍的效果。
＞ 也有的讀友認為，《一定瘦》的養身法沒有「醫學根據」，亦無「醫生背書」，然後自行挑選其中醫生認為可行的部分施行之；
＞ 更甚者，有讀友對《一定瘦》的養身法，存著相當疑慮，擔心萬一未來證明又是一個謊言時，不是落得一場空？於是「腳踏兩條船」，不放棄時下流行的減肥方式，這樣子至少還能得到一方的便宜……

　　唉！～聽到這樣的答案，老茶房都會大聲的跟她（他）們說：
冰友ㄚ～～安捏莫效啦！～～

　　您會接觸《一定瘦》，不就是嘗試天下百法無效後，才又開始找尋新法而才有幸得之的嗎？
運動、瑜珈、針灸、氣功、中藥、推拿、SPA、吃素、喝醋、酸奶、優酪乳、地瓜餐、水果餐、精力湯、代餐、酵素、塑身衣、減肥藥、計算熱量、有機生食、喝種子穀類打成的汁‥…
如果這些醫生專家們「掛保證」的減肥法是有效的，那麼今天這本《一定瘦》就不可能問世了。
如果這些醫生專家們頻頻「背書」的養生法，是健康的，那麼今天就不會有「一定壽」這個概念存在的空間了。

　　唉！～冰友ㄚ～～這個道理實在是再簡單不過，這就好像明知道嚼檳榔會得口腔癌，卻不肯毅然決然的戒掉檳榔一般；明知道時下所謂「健康」的養生法，終了其實是「不健康」的，卻不肯毅然決然的停止，而繼續「以身餵虎」！

　　今天您既然有幸接觸《一定瘦》～～
＞ 為什麼不給自己的身體一次機會，確實的、按部就班的施行看看呢？
＞ 為什麼還要左手拿著《一定瘦》，右手還邊喝著精力湯呢？
＞ 為什麼還要一邊遵循「先飲後食」，另一邊又拿著筆記本算熱量呢？
＞ 為什麼還要在吃到「不餓就停」，旋即又跑去做運動來消耗掉食物的熱量呢？
＞ 為什麼還要在早上吃了一餐油滋滋的豐盛早餐後，晚上卻又生起罪惡感，只喝「醫生博士」發明的穀類生食果汁呢？
＞ 為什麼不讓身體來決定《一定瘦》行不行，反而又持續給予填鴨式的東西呢？
＞ 為什麼不讓身體來決定《一定瘦》的馬力足不足，卻如飆車族恣意改裝車輛般的，任意修改性能完好的「原則」呢？

　　老茶房在部落格中常說一段話：「《一定瘦》的養身法真的很簡單，它只有『原則』，沒有『條例』。《一定瘦》這本書不是給您養身的標準答案，而是幫助大家找出最適合自己的養身模式。書中所述，都是『原則』，您只要依照這個原則切實施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！」

　　有沒有看出這幾句話的精髓？
《一定瘦》的養身法是要 →「跟著身體的反應走」。
但反觀大部分的人，卻依然是→「跟著自己的感覺走」，再用自己的「認為」，修改《一定瘦》的基本原則，將自己帶到了一個「一定難瘦、一定難受」的不歸路！
「原則」，指的是方向與方針，是一種基本精神，是一種基本態度，是一種基本心態；如果「原則」能夠任意修改，那就不叫「原則」了。一個沒有「原則」的瘦身法，就不能大辣辣的稱為「一定瘦」，而應該改名為「也許會瘦」才是。
既然，到現在為止～～
＞《一定瘦》的養身法讓無數人受惠；
＞《一定瘦》的養身理論到現在還未被推翻；
＞《一定瘦》這本書到現在還沒改名；
＞《一定瘦》這本書一直穩居網路銷售「長銷書」的榜首‥…
這就表示，《一定瘦》所推廣的養身法，能夠繼續讓人受惠，是持續受到肯定的。既是這樣，也顯示《一定瘦》的基本「原則」是正確的，更是不容任意變更的。否則，它就不叫「一定瘦」了！

　　《一定瘦》目前已發展到第五版，每一版次老茶房都一再地修編書中的內容，使它更精簡，也更精準。書中所說的「原則」，可以說已經夠「簡單」了。《一定瘦》這本書在出第一版時，讓好幾個國小胖仔，以及多位阿公阿媽，在短時間內瘦下來，那就表示《一定瘦》的養身法適用於每一個年齡層的人。

　　老茶房以前就很自信的說過，《一定瘦》的養身理論，是全世界最便宜的瘦身法、最便宜的減肥藥，因為你要花的錢，就只有買書的錢而已；以這少少的三百多塊錢，換得終生受用、重獲健康的結果，全天下哪還有比這更「廉價」的事兒？～就算到廟裡面許個願，添個香油錢，有時候都超過三百塊～→ 還不一定能如願！～～

　　保養身體，一定要落實正確的方法，求醫不如求己！您不要管《一定瘦》是否可以讓您瘦？既然它不傷身且經濟又實惠，方法簡單易行，許多實行者都提出了見證，您何不當下就「確實」實行呢？

　　《一定瘦》不光是用看的，重要的是執行；執行之後出現的問題，才是真問題！如果，沒有確實施行，又任意修改原則，先求結果，再來施行，與其他減肥法混雜執行‥…，那所出現的問題，根本就是→不是問題的問題。

　　所以，在此衷心的建議，與其一直在意「為什麼還沒瘦？」、「我怎麼停滯了？」、「我怎麼復胖了？」‥…倒不如將飲食習慣完全歸零，徹底的依照《一定瘦》書中的幾個大原則施行，相信身體很快就會有正面的回饋。否則，您只會繼續的提出問題，而提出的又是「不是問題的問題！」

　　如果，還有問題，建議您去看看〔梅林〕寫的這篇→〔學習的「淨空觀」〕，相信您一定會有更進一步的體驗！

　　以上，老茶房解釋完畢。

【延伸閱讀】
➡ 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡   〔一定瘦  延伸閱讀〕 《原來我根本沒病！》 內文簡述
➡ 《一定瘦  問答集》 〔上集＋下集〕內文簡述
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作｜出版品｜書目

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