〈老茶房報告〉本日誌之互動說明書

　您好：老茶房歡迎您的到訪！
　避免您因為沒有得到心目中想要的解釋而造成誤解，在您留言之前，煩請先看一下以下的說明：

1. 不是醫療諮詢版　
　老茶房並不具備醫師資格，也沒有任何醫學專業背景，所以本日誌中之所有的文章、資訊、問答、分享、回應、留言內容，不能作為疾病治療之依據，亦無法取代醫師的診斷，您身心上若有任何不適的症狀，仍應儘速就醫診治。

2. 不是討論版　
　本日誌建立之目的如版頭所述，主要是發送老茶房所寫與出版之系列書籍相關訊息，以及提供讀友分享彼此體驗的平台，因此婉拒任何涉及討論性質的議題與話題，亦婉謝任何與本日誌建立之宗旨無關的心情抒發留言。

3. 不是醫療書籍　
　《生命基金》系列相關書籍，是在闡述如何自處的生存之道；《一定瘦》，則是在傳遞一種最適合人體運行的飲食觀念。這些書本，都不是「醫療書籍」。老茶房也在書中與版上一再強調，當身體有任何異狀，一定要尋求專業醫生的協助，切莫自我認定的就是「好轉反應」，如此才不會延誤最佳治療時機。

4. 有病一定要看醫生　
　當身體出現任何異常的現象，應立刻到醫院去，詢問醫療專業人員的意見。身體上的症狀，在網路上詢問從未見過面網友的看法，坦白說，這是非常危險的。因為，素未謀面的陌生人，沒有收取您任何報酬，因此無需為「給予錯誤的訊息」而導致「延誤治療」的後果負責。

5. 官網　
　在真假虛實難辨的網路世界中，足以代表老茶房的官網目前有三處，一個是您現在到訪的〔老茶房〕部落格〔 www.老茶房.tw 〕，這裡是老茶房最常駐足的所在；第二個是老茶房授權經營的〔 www.讀書會.tw 〕部落格，主要的業務是推廣【物能養身】理念、讀友服務、作品展示與管理各個網路賣場；第三個是老茶房推薦的陳年普洱茶，集中在〔 www.茶水間.tw 〕部落格公開展示。
　在其他系統平台，老茶房雖然有申請開通官網，但因時間有限，無法兼顧，因此只得暫時閒置或關閉，待爾後時間較為充裕，即會陸續進入經營管理。

6. 標記　
　老茶房在所有網路系統平台申請的網頁中，都會置入已立案核准的「商標」圖案作為代表官網的識別標記，因網路世界虛實難辨，且詐騙事件層出不窮，所以，您在瀏覽相關網頁，或是留言互動，或是網友邀約時，請審慎辨之。

7. 友版　
　凡支持老茶房相關理念且志同道合的友版，老茶房均會將正確的網頁連結，置放在官網的明顯位置處，以方便各方朋友點擊進入。

8. 公開留言（此則是早期本版的規範，目前不開放留言）　
　這裡是公開互動的園地，有非常多熱心的朋友在版上，如果您是用隱藏留言，就沒有人看得到，您若欲獲得大家的回應，或是有經驗的朋友們的建議，抑或是有親身的體驗欲與大夥分享您的喜悅，請點選公開留言。所以：
　＞ 若留言內容無個人資料，請採用「公開」留言，讓大家分擔您的憂、分享您的喜。
　＞ 採用「隱藏」方式的留言，或留言內容沒有急迫性，老茶房不一定會於版上回覆。
　＞ 若老茶房必須回覆，則會隱匿個資後，同步公開隱藏留言中的內容。

9. 不談要吃什麼　
　《一定瘦》沒有制式的飲食方式，所以也無法給您標準答案。《一定瘦》這本書不是給您瘦身的標準答案，而是要大家找出最適合自己的瘦身模式。
　《一定瘦》書中所述，也都是「原則」，您只要依照書中原則去施行，然後留心身體的變化，跟著身體的反應走，您很快的就會知道該如何做才是正確的！
　每一個人的生活環境不同，飲食習性不同，作息模式不同，而版上熱心回覆的讀友，都是以自身且已經體驗過的經驗為依準，建議您可以參考回覆讀友的各家之長，然後找出平衡點，再尋覓出最適合自己的飲食方式。
　版上熱心回覆的讀友都是站在「建議」的角度，如果一味的依照他人的飲食步調，這樣反而達不到事半功倍的效果。

10. 不檢視飲食　
　為了讓大家試著去開啟適合自己的飲食方式，也避免大家陷入「固定飲食」的模式，老茶房本人自 2009 年 10 月起，不再檢視讀友們的飲食紀錄，亦不再給予任何飲食建議。

11. 不一定會回答　
　本日誌架設宗旨，是以推廣【物能養身】理念為主，所以這個地方：
　＞ 不是「0800 客服專區」。
　＞ 不是「瘦身保證班」。
　＞ 不收費用，老茶房是否回覆，是權利，不是義務。
　＞ 不收會員，熱心朋友是否回答，也是權利，不是義務。
　如果您認為老茶房版上「問」不到您希望得到的「答案」，那老茶房建議您，別在老茶房這兒瞎轉，只要在任何網路平台上搜尋「減肥」兩個字，立刻會出現一大堆「專家掛保證」的減肥網站，您只要到這些減肥網站上詢問，相信一定會很快的得到「您滿意」的「口頭保證」。

12. 不當天使　
　所謂「忠言逆耳‧良藥苦口」，只要是真話，聽起來一定不會太順耳；只要是良藥，也必定不會太好喝。而且時間是不等人的，所以老茶房向來不會扮「好好先生」當「天使」般的專門講大家「愛聽」的「安慰」的解釋，老茶房只要回覆，一定是講真話。

13. 不回覆質疑的留言　
　老茶房只有高職畢業，是個模具黑手工人出身，書中所談一切，都是自學而成，所以老茶房提倡的這套養身法，本來就異於傳統；而且，所有理論基礎，在書中都已經充分說明。如果，您認同這套養身法，歡迎您來這兒與大夥互動；如果，您質疑老茶房所提出來的養身理論，那不妨直接去實行其他「您認為是對的」的養生法。把寶貴的時間花在質疑上頭，是最不值得的。

14. 不代客鑑定　
　老茶房本業是經營古董行業，在日誌上也極力推崇大家都來喝陳年普洱茶，但一旦涉入買賣行為，或是同業與他人的藝品或茶品，老茶房一向秉著和氣生財原則，從老茶房古董店開業之初，便自訂下一個規矩，就是，不涉入同業與他人之藝品或茶品的評斷、檢視、推薦與解釋，免得招來誤會。

15. 會主動移除不適當留言　
　本日誌主要是推廣老茶房所提倡的【物能養身】理論與「生活道場」哲理為主軸，若出現與上述理念無關，或是廣告，以及任何不適當的留言、夾帶不適當的網址或連結，老茶房會直接移除之，且不再說明理由。

16. 不回覆已解釋說明過的問題　
　為節省網路資源與大地能源，凡於書中已編載過或在版上回覆過的內容，在版上不再贅述。
縱使書本中沒有與您所提出一模一樣的問題，但是書中內文對於許多養身的問題，都能找到合理的解釋。

17. 不回覆探討性與問答案的問題　
　一個優質且正當的養生方法，是貴在身體力行，不應該是填鴨子式的給答案；《一定瘦》養身法，亦是貴在親身實行，然後逐漸理出最適合自己的飲食模式。所以，對於假設性的「如果…」之問題，以及欲尋求答案的「可不可以…」「是不是…」「對不對…」「好不好…」之問題，均不予解釋。

18. 不回應不知所云的留言　
　老茶房是「古早人」，話，喜歡講明白，所以，如您想在這兒留言，請勿用 MSN、即時通、塗鴉牆、微博…般的那種「你應該知道我說什麼」的方式留言，請把您想講的、想問的，清楚的描述。對於，看不懂、理不清、火星文又不知所云的留言，均不予回應。

19. 請不要重複留言　
　雖然老茶房並非時時都守在版上「顧寮」，只要本日誌上的所有留言與回應，老茶房都看得到，所以您只要在本日誌上任一處留言即可。為節省網路資源與大地能源，請勿重複留言。

20. 晚酒　
　關於「晚酒」，老茶房個人的親身體驗，都已寫在 《一定瘦延伸閱讀  原來我根本沒病！》 一書中。且在書中的第 215 頁，亦特別澄清立場，所以對於「酒類話題」老茶房不便給予進一步的看法。如果，您自己有親身體驗，歡迎來版上與大夥分享。

21. 自己先幫自己　
　每一段時間，都會出現尋求「標準答案」的留言，其實啊！～所謂「自助然後人助；人助然後天助」，若要大夥幫幫忙伸出援手，那得要您自己先幫幫自己才行呀！
　大家都沒見過面，也沒生活在一起，更沒一起吃三餐，倘若版上熱心朋友能從您的簡易留言中就會知道您的問題在哪裡？那大家就都能去擺攤算命了……
　如果您想找出癥結，建議您，開通日誌，在自家日誌上，確實的、詳細的 PO 出自己的飲食紀錄與食物照片，以及身高、體重、年齡、性別，是否結婚？如是女性是否生育？能夠有生活照片當然是最好，然後讓有經驗的朋友們，幫您巡視看看，是否真有確實的實行？
　況且，有紀錄自己飲食狀態的版面，一方面，自己才能隨時前後對照與反省如何飲食才恰當；另一方面，各方朋友也才有一個與您直接互動的管道。

22. 有話要說　
　本版設立的目的主要是讓施行過《生命基金》系列書籍中之養身理念後的朋友，有一個「互動」的園地。老茶房衷心歡迎大家在施行過《一定瘦》之後，以「親身的體驗」上來版上與大家「互動」與「分享」。
　如果您有其他的看法，或是「我有話要說」，可於自家的日誌中發表，或是在自家的日誌開闢討論專區，然後邀集同好進入「鬥嘴鼓」，各方朋友才有一個與您互動的管道。

23. 老茶房的作品展示處與授權　
　老茶房的作品均獨家授權予公司登記名稱為「部落格工作室」的〔 www.讀書會.tw 〕於各大網路賣場上推廣，作品展示處與授權之相關訊息發佈於〔 作品展示處 〕頁面中。
　目前有其他的商家或網路賣場，為了達到商品銷售的目的，宣稱擁有老茶房的「代理」或「授權」，均非事實，請各位謹慎辨之，免於受騙。
　如您於各大網路賣場上有任何訂購方面的問題，為了縮短服務時間且能儘快的回覆您，煩請至〔讀書會〕的〔 服務台 〕中，查詢相關資料，然後去電或留言詢問；或於該賣場的留言欄位處，留下您的訊息。

24. 婉謝同業交易　
　老茶房自 1980 年草創店舖買賣文物開始，所經營的對象都是以自用與消費性質客人為主，對於同業與批發性質之藏家，或以轉售為目地的消費者，老茶房均面露微笑合什婉謝。此一經營習慣，亦沿襲至今。所以，如果您是同行業者，或是欲大量批發訂購，建議您前往各大商城賣場尋寶，必能尋獲心儀佳品。

25. 無法全方位服務　
　老茶房固然有一間古董店，亦有多個網路賣場，但因為人力與時間有限，無法做到全方位的服務，目前老茶房的工作重點都是以「銷售」為主的單向交易，且是以現有的貨源為主。因此對於希望老茶房「買斷」「買回」「合作」或「寄售」的商品，老茶房只能合十告歉！所以，避免徒增糾結，無論任何物品？無論在任何店家賣場？在您購買前，還請多三思。
　如您手上擁有難得的佳品，可以參考老茶房之前回覆讀友的方法，替自己創造更高的佳績。請點文章連結，進入賞閱：〈老茶房的話〉幫他賣？還是教他賣！

26. 不談政治　
　老茶房本人只重視玄學養身之事，對於政治朝野、影劇時事、是非八卦等等之事一向不感興趣，因此本日誌中婉拒任何與養身之事無關的留言與議題。如有不相干的話題出現，為避免紛爭擴大，會直接移除留言或所貼之文。

27. 謝絕不雅暱稱到訪　
　網路上大家用的都不是本名，而是以「暱稱」相稱，因此暱稱也視同本人，所以請您以正面態度看待您所取的暱稱；如您來互動時所取用的暱稱具有挑釁、挑逗、淫穢、性暗示……詞義或意味，老茶房會解讀為您別有用心，會在第一時間將留言移除。

28. 瀟灑走這回　
　老茶房奉行《不存在的真實》之精神，避免造成彼此的虧欠，所以不會利用名目收取謝禮與酬金；同樣的，老茶房更不希望造成您的負擔，所以也不會主動送禮與獻金。

29. 留言指控他人前請三思　
　您於網路空間中的任何留言，宛如白紙黑字，均視同為您親口說出，而且都是要負擔相關責任。
如您於網路上指控老茶房本人或所著作內容有不實或不當之處，請提出確實事證。
　如所指控內容嚴重損及本人名譽，為維護個人權益，請您於七日內提出所指控的相關證據，並將其送至法院公證之，再將此公證之書面資料寄予本人以自清；如您提不出相關證據，請於七日內在原本留言處，以原來的帳號、同樣的暱稱，公開留言道歉。
　若無端指控本人或所著作內容，又提不出相關證據，這就涉及「刑法第 310 條‧毀謗罪」，如於寬限期內（七日）收不到任何相關證據或是給予足以消弭紛爭之公開善意回應，本人有權利請電信警察循 IP 位址，查出您的網際網路所有人、電話號碼與地址，然後交由司法單位，將依法訴追一切法律責任，絕不寬貸，希勿自誤。

　以上，老茶房報告完畢。

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● 書籍作者  何秋格〔暱稱 格格〕個人簡歷
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