• 2024-12-7/週六

〔老茶房〕生命基金物能養身

在這理論之下,我們還是會生病,只是好得比較快; 我們也是會老化,只是老得比較慢。

〔隨筆養身事〕惡疾來襲,自救保命

老茶房

By老茶房

2020-01-26 16:50

〔隨筆養身事〕惡疾來襲,自救保命

  近來最熱門的話題就是被稱為新型冠狀病毒快速擴張,而且傳染範圍似乎已經超出人類所能掌控,根據醫界所公佈的傳染率,可以說無人能倖免,因此現在醫界對於這次的肺炎,均呼籲大家戴口罩、勤洗手,做為自救之道。

  千古不變的定律,預防重於治療;萬法不離其宗,對於任何惡疾的來襲,最佳的保命之道就是自身的抵抗力與自癒力。而健康之根在飲食,人類身體的抗體,來自食物的營養;食物的營養,來自一天三餐的均衡飲食;一天三餐的關鍵,就是在早餐。所以說,每天的三餐一定要吃,尤其是早餐,絕對不能馬虎將就,一定要吃得很營養,藉此累積體本,這樣子對於任何侵犯身體的惡疾,自己就已經先建立起最起碼保命防線。

  我們既然無法改變惡劣環境,就只有在惡境中找到自保之道。對於已經達到人傳人程度的疾病,戴口罩,絕對需要,生病了,就去看醫生,加上均衡飲食,相信人人都可安然度過。

  三餐該怎麼吃?看 《一定瘦》



【延伸閱讀】
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
一定瘦  延伸閱讀 《原來我根本沒病!》 內文簡述
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黎時國,別號〔老茶房〕;喜歡在大家已知的領域中尋找未知的事,在未知的領域中搜尋還沒被發現可行的事。 以前,本業經營宗教古文物,專營佛教老念珠;副業書寫出版與生命真相、身體健康有關書籍傳世。 現在,年近古稀進入忘老之境,褪下經營外衣,閤上店舖門;重拾興趣,埋頭珠窩中,自娛串綁四十餘年來家中舊藏老念珠。 自勉格言: 生活一定要努力,但不要過得那麼用力; 做不完生命中所有的事,但很用心做好本分內的每一件事。