• 2024-07-19/週五

〔老茶房〕生命基金物能養身

在這理論之下,我們還是會生病,只是好得比較快; 我們也是會老化,只是老得比較慢。

〔報呼你哉〕少吃,是錯的!

老茶房

By老茶房

2011-08-28 22:17

〔報呼你哉〕少吃,是錯的!

〈匡正視聽〉————

  幾十年前的醫生說,少吃多動,是減重的唯一方法;
  十幾年前的專家說,想要瘦,就要吃的清淡、少油又少糖;
  養生雜誌的權威說,精算熱量、控制飲食,是減肥的不二法門。

  大家照著做的結果瘦了沒?
  當然是沒有!
  看現在市面上「減肥」的招牌跟商品越來越多就知道了!

  說也奇怪?
  一大堆人做了都沒效,但怎麼沒有人懷疑這樣的論調是錯的!

  終於,有更高竿的專家站出來講話了!
  根據報紙登出美國國家衛生研究院醫學專家希爾提出研究結果,他指過去認定的估算方式錯誤,是因沒把人體新陳代謝的變化算在內……
  同時,希爾更進一步提出研究的結果說:
   少吃,能減掉的體重比想像中少;
   節食,反而讓代謝會變慢,減重效果更差;
   應多攝取富含蛋白質食物,增加體內能量,才能維持減重效果。

  看到沒?~
  醫學專家提出的研究結果,還有明確指出過去被誤導的的養生方式,這不就是《一定瘦》喊到「燒聲」在講的事嗎!

  這「少吃多動」的「少吃」,現在已經有人證明它原來壓根是錯的!
  那「少吃多動」的「多動」呢?
  不急,很快的,它就會現形的!


〈老茶房嘀咕———— 

  以上研究結果在媒體曝光後,熱心的記者以此論點詢問營養醫學專家,來個所謂的平衡報導。想不到,得到的結果,依然是:
 減重時避免攝取甜食,再配合每日快走、有氧舞蹈等運動,就可達到減重效果;
 少吃多動仍然是最利於人體也是最好的減重方式。

  怎麼感覺這場景跟前幾天看的清宮劇情好像 ……
  清朝紫禁城的金鑾殿上,一群堅信「真命天子」的老臣,對著前方跪拜,同時呼喊「吾皇萬歲、萬萬歲」!

  老茶房看完這齣清宮劇,當時只覺得……
  不願面對既有的錯誤,的確樂了堅持理念的老臣;
  但卻苦了相信這些老臣所訂的決策的黎民老百姓。



【延伸閱讀】
 《誰說運動才健康》 內文簡述
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡   〔一定瘦  延伸閱讀〕 《原來我根本沒病!》 內文簡述
書籍作者  何秋格〔暱稱 格格〕個人簡歷  
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷 

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老茶房

黎時國,別號〔老茶房〕;喜歡在大家已知的領域中尋找未知的事,在未知的領域中搜尋還沒被發現可行的事。 以前,本業經營宗教古文物,專營佛教老念珠;副業書寫出版與生命真相、身體健康有關書籍傳世。 現在,年近古稀進入忘老之境,褪下經營外衣,閤上店舖門;重拾興趣,埋頭珠窩中,自娛串綁四十餘年來家中舊藏老念珠。 自勉格言: 生活一定要努力,但不要過得那麼用力; 做不完生命中所有的事,但很用心做好本分內的每一件事。

3 thoughts on “〔報呼你哉〕少吃,是錯的!”
  1. 「少吃多動,厲害、厲害、好厲害」!

    說一套,結果卻是另一套,怎麼不厲害!

    格格跪地膜拜,感恩「少吃多動」賜我「年老色衰」!

    真相即將大白,大家拭目以待!

  2. 還有醫生說

    多喝水 , 每天要喝幾 cc 的水

    更有電視廣告不肖廠商

    自創口號

    結果哩

    時間可證明一切

     

  3. 在我開始實施「一定瘦」之前,我是愈吃愈少,但體重愈來愈高。
    實施之後,沒幾天我就發現,我愈吃愈多,體重卻不增反減,褲子也鬆了…. 。

    雖然覺得很詭異,但對酷愛美食的我,是多開心的事啊~~~。

    之後,我就相信我的身體,而不再相信專家了!

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