〈老茶房的話〉別說你吃的是「純天然食物」！
老茶房日前受邀參加一個座談會，座談會細節落落長…暫且略過不談，但座談會的與會者「非獅即獸」，歐 NO！說太快了，是「非老師，即教授」啦！～只有老茶房最沒資歷也沒學歷，既沒頭銜也缺少「顧問」的身份；不過，當天老茶房卻是座談會主人專程邀請的對象，其他的與會者，就只是「與會者」而已。
所有的與會者，或多或少都有食品營養與醫學的背景，有醫師、營養學家、生機飲食業者、膳食養生專家‥…。整個座談會（包含中餐）歷時約五個小時，座談會主人對於老茶房的養身理論非常感興趣，整個過程中都是圍繞在《生命基金》的物能養身理論，以及《一定瘦》的養身方法上打轉兒。
但是，巧的咧，只要老茶房一講到《一定瘦》的飲食觀念時，與會的專家們，好像膝蓋麻筋被刺到似的突然驚醒，針鋒相對的，不，應該是口徑一致的輪番駁斥《一定瘦》的養身理論；什麼百科全書、醫學理論、科學數字、研究報告的‥…，輪番搬出來當長矛武器，攻擊的目標只有一個，就是《一定瘦》的養身理論。
說，《一定瘦》這書，沒有科學根據，沒有學術基礎，沒有醫師背書；
還說，既然《一定瘦》的理論那麼好，為什麼近百年來都沒有「醫生」提出來過？
更理直氣壯的說，既然《一定瘦》的飲食方法那麼讚，為什麼都沒有「醫院」在實施？……等等。
咦？～大家有沒有發覺，「專家們」說的都是別人的東西，唸的都是別人書上的內容，提的都是「醫療院所」，沒有一個人講的是「自身體驗」。
但礙於座談會主人的情面，老茶房抱持著「自掃門前雪，莫管他人瓦上霜」的態度，只強調《一定瘦》的飲食，不去評斷其他迂腐的觀念，因此整個過程，老茶房均是處在「唾面自乾」的被動地位。→好慘！
接近中午，會議室的座談會也近尾聲，老茶房心想，叢林轟炸終於結束，可以脫身回家了；接著，座談會主人卻極力邀請一同午膳，
本想推拒，但座談會主人說：「希望能夠切身體驗一下《一定瘦》先飲後食的吃法。」在這理由之下，老茶房實在找不出推卻的道理，於是，一票人便分乘幾輛車，前往一間以料理口味聞名的餐廳。
到餐廳點餐時，主人遞上菜單讓老茶房挑選菜色，老茶房只強調「湯先上」，飯後水果、飲料換成甜品，其他的客隨主便；主人隨即交辦下去，湯未上桌前，其他的菜先不要上。就這樣，鬱卒了一整個上午的老茶房，終於可以「主導」一件事了。
在整個吃飯的過程中，就有這麼兩、三位與會者，有一句沒一句的搭著說：
「這樣吃好不習慣喔…，飯中不能喝湯，那會『嘴搭』噯！…」
「哪一個醫生不是說，飯後要充分補充水分、水果，才會幫助消化嘛！…」
「哪一本書不是在提倡，食物吃生食才健康，因為熟食的營養都被破壞了！…」
唉！～老茶房推廣「物能養身」十多年，什麼「青ㄚ叢」沒碰過，哪會理會這幾個楞頭仔！～要是一聽到吠叫聲，就蹲下去跟牠撕咬，ㄚ不就每天都一嘴毛！什麼事都不用做！～當作沒聽到，繼續吃我的飯！
當其中一道乳汁肥蟹上桌時，老茶房夾起精緻的美食送進嘴裡…，真好吃，吃完了又再夾一筷，民以食為天嘛，既然菜都點了，那就吃嘛！也頻頻勸座談會主人多吃兩口；但座談會主人猶豫了一下，勉強的夾起最小的一塊送進嘴裡，面露陶醉表情，一面的說：「這個我好久都不敢吃了，因為專家說這些會讓我造成『三高』。」
老茶房立刻跟他說：「放心！什麼都吃，什麼都不要多吃，就能將身體負擔降到最低，同時也能攝取到均衡的營養，以供應身體充足的養料。別怕！你也不是天天吃它，餐餐吃它，眼前有什麼，就吃什麼，不會有事的，別自己嚇自己！」
想不到老茶房的話才剛說完，其中一位從事生機飲食的業者說話了，他說：
「我只吃『有機食物』，所以我都不用去擔心『三高』的問題……。」
「…………，…………。」
「…………，…………。」
「…………，…………。」
批哩啪啦的說了一推，唯有「有機食物」才是王道…等等的話。
忍著、忍著～，老茶房本著《一定瘦》當中「食中不言語」、「餐中不討論」的原則，把話給忍著，把氣跟著食物吞下肚。
接著幾道菜上桌，那幾位專家總是有話說的，批評市售的食物多不乾淨，天下的食物都好像都是餿水似的，然後藉機烘托自家的東西有多乾淨、有多營養、有多棒。
就在老茶房吃下最後一道做工精緻之甜品的時候，其中一位白目仔看著盤中的精緻甜品，完全不動手，而且很不屑的的說了一句話：
「我只吃『純天然食物』，不吃『加工食品』。」
ㄟ嘿！～這下讓老茶房逮到機會了，反正老茶房也吃飽喝足了，歐不！是「喝飽吃足」了，既然這些人處處透露著不厚道，那老茶房何須客套，就給它來一個打蛇隨棍上，好好給他說說道理。
老茶房看著這位養生大德，臉色慘白、氣若游絲、唇無血色、皮膚暗沈、黑斑皺紋，體態浮腫，步伐遲礙，年紀不大，卻顯老態…，反正看著他怎麼樣都不會把他與「健康」劃上等號；咦？～他不是從事有機健康飲食的行業嗎？怎麼模樣看起來像個大病未癒似地。
老茶房拿起餐巾抿抿嘴角的甜品汁屑，頭頸不抬眼皮不動的，劈頭就是一句不客氣的話：
「別說你吃的是『純天然食物』，除非你今天是『秦授』！」（唉！～話還是不要講的太白比較好，免得有人對號入座的跑進來，反而害老茶房造了口業。）
哇！～這句話可重了，把在座的人都鎮嚇住了，所有人都瞪著老茶房瞧。那位從事有機健康飲食行業的與會者，在時下健康領域中，好歹也是有頭有臉、有名有姓的一號人物，今天被人當面嗆聲，大家都等著看老茶房有何依據說出如此無禮之言。
老茶房不待其他人開口，接續說了以下的話：
「現在全天下已經沒有『純天然』的食物了。什麼叫『純天然食物』？純天然食物就是沒有經過一絲一毫『人為加工』的食物。來！咱們來細數一下，圍繞在我們生活中『人為加工』的食物有哪些：
＞、蔬果是農夫闢地播種施肥種出來的，既然有經過農夫之手，那就是『人為加工』；
＞、豬牛雞羊是牧人飼養的，那就是『人為加工』；
＞、蔬菜端上桌前，有經過爐火炒過、煮過，那就是『人為加工』；
＞、菜餚，有經過菜刀料理，那就是『人為加工』；
＞、菜餚中有添加鹽、糖、油、醋…等調味料，那就是『人為加工』；
＞、溪水經過人造水庫蓄水，那就是『人為加工』；
＞、自來水經由人造水管輸送，那就是『人為加工』；
＞、食物在烹煮入口前，有經過清水洗滌，那就是『人為加工』；
＞、食物放在冰箱，使得保鮮期延長，那也是叫『人為加工』；
＞、…………！有沒有發覺，好像我們現在眼前的所有食物，都是『人為加工』的！（當時一口氣講了一堆，回來打字時忘了大半。）
各位別懷疑，這的確是這樣：
＞、自從我們的老祖先突然發現食物炊煮的方法後；
＞、自從我們的老祖先突然發現蔬果可以經由人工栽培而增加產能後；
＞、自從我們的老祖先突然發現唯有圈養牲畜才能維持時時有肉可吃後…；所謂『純天然食品』，就已注定成絕響。
那現在倒底什麼才叫在吃『純天然』的食物？簡單，只要你～～～
＞、有如叢林裡的虎、狼、獅、豹，弱肉強食的直接撕咬血淋淋的活體…，那才叫在吃『純天然』的食物；
＞、有如原野上的羊、鹿、鳥、禽，直接啃食幹上的皮，咀嚼樹上的葉…，那才叫在吃『純天然』的食物；
＞、有如荒山中的豬、狗、馬、牛，直接飲溪中的流水、啜地上的積水…，那才叫在吃『純天然』的食物！
咦？～那這樣豈不是叫人再回去當『秦授』嗎？才能享用到所謂『純天然食物』！沒錯！活在荒原中自由自在活崩亂跳的謂之『秦授』，被人工圈養的牛羊豬雞叫做『牲畜』，只有『秦授』才有資格說自己是『純天然的』，人為圈養的『牲畜』，因為是別人餵食，有『人為』因素，都沒資格說自己是『天然的』。
所以，除非你今天甘願回到山裡當『山頂洞人』，回到荒野當『野人』，過著茹毛飲血毫無倫常的生活，否則別說你吃的是『純天然食物』！」
老茶房接著對那位被我氣的滿臉扭曲的「有機飲食」專家說：
「你多久沒做『全身』的檢康檢查了？就算有，我敢說你所做的也只是基本的驗血、驗尿而已；你什麼都不吃也不敢吃，『三高』當然不高；而你只注意到『三高』的問題，你有沒有注意到其他的臟器因為營養不均衡，甚至是營養不良，而導致的提早退化與衰竭。
相信你一定知道，人的體表皮膚現象，反應的正是體內臟器的一切，你的年紀比人小，外表卻比人老，這不用 X光來看，就可八成斷定，你的器官老化速度，比別人還快。
事實就已經擺在眼前了，你的身體狀況跟在座的所有人相比，一看就知道敬陪末座，為什麼到現在還要在那兒『硬ㄠ』！
如果你只吃『純天然食物』，那這餐飯給你吃就是浪費了，下次肚子餓時，別跟著大夥進飯館，你就到對面山腳下，去啃樹皮，去嚼枝葉，去挖蟲蛆…；渴了，就直接趴在溪溝裡，以嘴就水，直接的喝溪水，這才叫只吃『純天然食物』！」
在老茶房受邀參加座談會前，便得知，座談會主人在事業有成之後，投注不少心力在健康之道上，各種慈善健康推廣活動更是不虞餘力，而這些與會的專家們，則長年領取座談會主人的「顧問費」。如果，座談會主人一旦接受老茶房《一定瘦》的理論，那表示以前所付出去的「顧問費」有如丟到水裡，都是白花的；也表示這些與會的專家們，以後恐怕再也收取不到座談會主人的「供養」了。為了自身的權益，集體捍衛，這也是無可厚非，更是人之常情，只是，在這些「簍仔面」的專家們極力包裝的結果下，苦的卻是不明就裡的有如火山孝子般的信奉者。
老茶房當天既沒收取講師費，也不是貪圖顧問費而來，實在沒理由還待在那兒跟著他們演布袋戲，陪那些專家玩…昂ㄚ標；反正今天老茶房既不是主人，這桌飯菜也不是我訂的，更輪不到我付飯錢，於是在老茶房說完話後，在座談會主人開口圓場前，跟主人欠身告假，背起包包，起身走人，直接回家。
回來後，開了電腦，打下這篇牢騷文。
〈老茶房嘀咕〉————
在這篇牢騷文 PO 上來後，無獨有偶的在〔www.讀書會.tw〕部落格版上，看到格格姑娘也開闢了一個讓大家抒發慘痛減肥瘦身經驗的欄目。
我看吶，在養身領域中推廣健康的列車上，再不卸下標榜「天然」的意識型態盔甲，再不拋開「天然」二字的迷思崇拜……
不只會使「體態瘦不了」
更會使得「健康受不了」
甚至造成「生命壽不了」
下次，當再聽到「天然ㄟ尚好！」這句話時，別太當真，就把它當成是句廣告詞兒就好！
【延伸閱讀】
➡ 
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 
〔一定瘦 延伸閱讀〕 《原來我根本沒病！》 內文簡述
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作｜出版品｜書目
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老茶房您好:
首先同情您的處境(因孤軍奮到鬥),.gif)
二佩服您的定力(任人抨擊),.gif)
三感同身受(我家老爺也是鐵齒一族).gif)
,四 超爽(回擊得真好).gif)
我永遠支持您啦!!!.gif)
哇~ 大哥打了一場漂亮的健康捍衛戰呢~
把那些食古不化.自以為是的"專家", 狠狠地教導一下~ 什麼專家嘛, 到底懂不懂呀….
哈~, 他們當然會生氣囉, 因為大哥的話無懈可擊, 挑不出一丁點的不合理,
講不出話來的他們只有生悶氣的份了~
我想, 重點就出在大哥說的–，「專家們」說的都是別人的東西，唸的都是別人書上的內容，提的都是「醫療院所」，沒有一個人講的是「自身體驗」。
如果他們肯虛心受教, 躬身體驗, 自能明白一切真相…
想一想一定瘦的我們, 搞不好比專家更專家哩!
真是篇好文
現在哪來的純天然食品呀~
什麼都吃，什麼都不多吃，自然能營養均衡，
也不會過度攝取所謂的人工添加物，
只要執行一定瘦，自然會把多餘的東西代謝排出體外，有什麼好怕的啊？
我倒覺
得與其以天然食品為選擇標準，
倒不如以食物是否新鮮有能量來做決定，
對身體還更好呢！
茶房哥! 唉……我只能說 爽 啦!.gif)
哇，您好屌喔！很好，我喜歡~
說來一個活生生的證據〈就是您囉
〉在他們面前，他們還這麼好膽，只能說自找罪受。
這兩天，同事的女友，也開始跟著我實施《一定瘦》。
所有的疑問，我都用"女人都懂得理論"回答，
每個女人不都知道？擦保養品，小分子的先上，化妝水、精華液….到最後才是乳液面霜類，
否則，再貴的保養品，再精華的成分，全都卡在面上吸收不了！
果然，一說就通，小妹妹完全信服的點點頭呢！
所有的理論，都比不上親身體驗的我們，各個都是活生生的進行式….
哪天，大家全部聚集起來，來個before & after 大對照，看誰還敢反駁您
哇!
真是佩服大哥您唉！
將這場戰打的這麼的漂亮
看完此篇文章之後心中的感觸也浮現不少呢！
現在不管走到哪有一樣食品是天然的呢！
少騙我們這些人了自以為是專家的人
唉…真是受夠了
在這時代來說
民以食為天當然要好好把握嘍！
何必要錯過這麼好的機會呢！
老茶房大哥好威唷～ps 威=威風
真正的養生，會從內而外表現出來，您就是最好的示範
好久沒看到這麼長的文章了！一定是氣炸了…
先別管瘦不瘦，但我真的有感覺..我想傻傻的相信也是我們的福氣吧！委屈您了！
第一次看到老茶房有"動怒"…
我想那些"養身專家"一定是非常鐵齒吧…
但是在看過老茶房健康又年輕的外表後，
搞不好他們回家就上網訂書、偷偷開始「一定瘦」啦
老茶房大哥:說的真是好啊!!.gif)
老茶房說的真有道理！
大哥就是大哥,畢竟身經百戰的!
沒錯,我在面對同事也是不急不徐的告知,但信不信完全取決於她們自己了!
大哥常說"能夠相信一定瘦並實行它,就是一個有福之人"
我們都是很有福氣的,看到自己的身體因為用對方式慢慢恢復健康,因為用對方式身體慢慢復活,那種經過身體好轉反應而變好,無時無刻不心存感激,感激茶哥的一切教導!
誠摯希望大家能夠獲得這最好的養身方式並進而獲得瘦身的贈禮~
大家一起加油喔!
有時候，真不知道這些鐵齒的人，到底是在ㄍㄧㄥ什麼，如果真的對老茶房這套方式這麼嗤之以鼻的話，何不自己嚴格實施一個月…呃~不用這麼久，半個月即可，若半個月內毫無成效，再來批判這套方法，不是更理直氣壯嗎?如果沒有親身體驗過，光用[別人]的理論來批評，不嫌說服力薄弱了些嗎?畢竟，要踢館之前，也得做些功課啊~ (呼~嘴乾了，喝普洱茶去…)
「非獅即獸」，
『禽獸」！」
笑死偶啦 , 給你拍拍手
感受到茶房大哥的怒火
只能說非獅即獸之人是無福之人啦
別氣 別氣…
自從接觸了一定瘦，現在看到電視上捧的天花亂墜的減肥方式，我都會先看看研發人員（或實踐者的身形、面容），再評估它大概會要我們荷包失血多少。
看來看去，還是一定瘦，便宜又大碗啊！瘦身又固本，還賺到健康。
上周看了[女人我最大]，找了一個博士，在說一些減肥法的迷思(還解釋為什麼瘦子也有脂肪肝，但是節目時間太短只說了一個大概。)，雖然他說的是很好(什麼都吃/不要怕食物和一定瘦不謀而合，還有比較詳細的解釋食物在身體內的作用)，但是它還是有不足處，因為他還是以目前飲食原則的主流派為準，並沒有加入先飲後食等說法，所以看起來還是有老態。
哈~哈~ 菱 還看那麼仔細喔~
我現在只要看到什麼減肥食品.減重方式.營養補充品.朔身儀器…等等的, 二話不說, 馬上轉台…
是我表現太激烈嗎? 因為我覺得他們都是以利益為出發點, 把東西賣掉就好,根本不管使用後果, 他們自己說不定也沒使用過呢~
所以懶得聽.懶得看.., 堅信一定瘦.享受一定壽~
TO 緣圓 :
沒辦法，現在的電視節目就好像置入性行銷，講到病症或減肥，就要推薦某產品，假日呆在家裡，沒節目隨便轉轉就轉到，一堆不是電視購物台也在播，我也只是想增加一點病理常識，沒有常識我就當做看魔術(或化學)表演，感覺還不錯。
也有一些沒有在賣產品的節目，我就當作增加常識囉。因為很多理論都不懂，所以我也只是看看，如果有看到足以解釋一定瘦的論點的知識，我當然要把它記起來啊，畢竟知識還是要有用才好。
—
我只要想，如果說有一天一定瘦變成了主流，那麼市面上有好幾種產業全都得關門或轉型，好多名醫全都無法繼續撈錢……所以說，他們一定會從一定瘦的薄弱處打擊(沒有醫師背書…)。不過就像我大姊說的，真正的好東西不需要電視包裝，不需要名人代言，也不需要專家背書，因為光口耳相傳這一塊就做不完了。
不知道有沒有人發現，現在反詐騙宣導的這麼多，大家都知道叫人先掏錢出來的就有問題！可是就瘦身與養身這一塊從沒人懷疑？！難道說復胖或傷身就不算詐欺嗎？肥胖和養身為什麼一定要從病理的角度切入(原本沒病都變有病)？
(不過有病，還是要看醫生喔！)
在認識一定瘦之後，我才發現原來瘦身與健康不需要用金錢堆砌。
這似乎之前您就有遇到哩吧…
我個人認為相信就是相信,不相信就不相信吧
牢騷是必定的..因為我相信很多人都速這樣吧…
櫻桃姐ㄉ話~
大哥常說"能夠相信一定瘦並實行它,就是一個有福之人"
我們都是很有福氣的,看到自己的身體因為用對方式慢慢恢復健康,因為用對方式身體慢慢復活,那種經過身體好轉反應而變好,無時無刻不心存感激,感激茶哥的一切教導!
誠摯希望大家能夠獲得這最好的養身方式並進而獲得瘦身的贈禮~
大家一起加油喔!
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不知道我是不是那個有福氣ㄉ人唷~
但我敢說老大哥才是那個有"膽識"ㄉ大哥大耶~
佩服!
我是路過的.
首先說我很喜歡您的養身方法,適合我的我照作不適合的我盡量.
老茶房您也不用生氣,畢進你也只能傳授您的經驗,大家要如何服用就看他們了.像我是很自我又不喜歡對什麼事務方法太忠的人,也喜歡自己去體驗各種方法,不喜歡盲目的跟隨大家.所以您不用嫌煩,如果您的方法好字會傳出去的!
老茶房您好^O^
我看了一下!
我超佩服你的說^O^
要是我遇這種狀況!我一定當場愣一下之後~~~我會很不爽的甩頭就走了.還跟他們五四三
到時我會忍無可忍當眾發飆~~既然無心要了解~~把人找來挖苦~~~挖哩勒~~你們是怎樣×××的勒!
學歷高了不起喔~~只是頭腦死背又不靈活的書呆子.光靠死背的知識就可以掌控天下嗎??
實在可笑阿~~可笑
我覺有些學歷高的人實在:
自以為強. 眼睛長在上面.
他們書獨到背後去了嗎?雖我也是學力不高只有高中肄業.也懂得基本道理
『一山還有一山高.做人要懂得謙虛與尊重』
而且我覺得阿~~現在有些學歷高的人.
反而!不知.什麼叫: 謙虛與尊重和禮義廉恥等~~~國小生該懂的.有些高學歷的根本沒有
可是.我也得跟老茶房您學習EQ
我一向脾氣一來.都是很直~~~不會管他人是誰
我的EQ超低的說.脾氣超直的.
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老茶房我可以問您一個比較隱私的問題嗎??
我去年還前年在網上發現您出的(一定瘦)書.原先一直要買遲遲未買.
直到今天看到您出到第三版且之後要停版了
最近要買您的書來減肥!
但我突然出現一個疑惑???
不曉您是否可跟我說??
就是第一版到第三版內容是否跟原先第一版一樣
只是有些讀者的疑惑寫在書上.而出了兩版??
對不起!!冒昧問那麼隱私的問題!
因為!我這幾天要買.結果來您網站你出到第三版了!
問題來了:我怕三本都買內容是否會重複到『SORRY!問這樣的問題
您好：
非常感謝您贊同老茶房的理念！
關於《一定瘦》這本書的版次。《一定瘦》一版，將近一半都寄送給各大公私立圖書館、閱覽室、讀書會，供人免費閱讀，目的就是要天下人免於受減肥藥之害。接著進行修訂，增加了1/4的內容，發行《一定瘦》增訂版（二版）。《一定瘦》增訂版在2007年11月全數售罄。然後在《一定瘦》增訂版（二版）的基礎上，全面改寫，目的是要給人更容易閱讀，更容易理解，於是在2007年12月發行《一定瘦》三版。目前老茶房所銷售的，已無一、二版，均是內容最完善的三版。
最後，近來網路盛傳，《一定瘦》要停板，不再印刷，也沒書了……，老茶房在此聲明，這些都不是事實。只要有一位讀者要看，《一定瘦》就會繼續印行。會出現「《一定瘦》要停板」的謠傳源由，老茶房已在部落格中〔《一定瘦》收回代理通知〕一文中說明。如想瞭
版主的觀念非常好~
但市面上的生機理論也不是完全不可取
人為加工食品 如果是指加入了一些非自然界的產物 譬如人工甘味料 香精 反式脂肪 等….確實對身體有不良影響
農藥殘留跟抗生素等藥劑也要避開
不以人廢言 不以言廢人
十分贊同版主說的 該是把專家一些頭諧等迷思丟掉
要有自己理智的判斷力 譬如自己一定會了解自己吃什麼才會過敏
醫學的東西會不斷推翻 不停進步
補充新理論
觀照自己身體(以人為本 理論為輔)
不是死板的完全獨尊理論 才是上策
您好：如要針對每一種物品探討是否可用？～這就會落入討論的範疇了，而老茶房的個性，一向是反對討論的，而是主張切身實行之，然後求得真相。
老茶房寫出的書，全部都是親身體驗後的結果，並非「引述」他人學理。如果，您是長年食用專家所建議的生機食品，不用久，十年就好，到時候您就也會跟老茶房一樣，相信只有「完全獨尊理論，才是上策」！
老茶房的話‧別說你吃的是「純天然食物」！
老茶房的話‧別說你吃的是「純天然食物」！
老茶房日前受邀參加一個座談會，座談會細節落落長…暫且略過不談，但座談會的與會者「非獅即獸」，歐 NO！說太快了，是「非老師，即教授」啦！～只有老茶房最沒資歷也沒學歷，既沒頭銜也缺少「顧問」的身份；不過，當天老茶房卻是座談會主人專程邀請的對象，其他的與會者，就只是「與會者」而已。 所有的與會者，或多或少都有食品營養與醫學的背景，有醫師、營養學家、生機飲食業者、膳食養生專家‥…。整個座談會（包含中餐）歷時約五個小時